健康と美容

健康と美容リンク集です。
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健康法

健康法 (けんこうほう) とは、健康を保つために日常的に行なわれる方法のことである。 体操の類、自分で行うマッサージの類、意識的な食事の習慣、(短気にならない、怒らないなどの)心の持ち方、あるいは瞑想の習慣、生活習慣全般など、その範囲は多岐に及ぶ。

食育

食育(しょくいく)とは、様々な経験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てることである。2005年に成立した食育基本法においては、生きるための基本的な知識であり、知識の教育、道徳教育、体育教育の基礎となるべきもの、と位置づけられている。単なる料理教育ではなく、食に対する心構えや栄養学、伝統的な食文化についての総合的な教育のことである。この言葉を造語した石塚左玄は、食品の与える影響に関する独自の説によって、子どもに食べさせる食品の影響によって子どもの心身を養うという意味で用いた。

美容外科学

近年、形成外科の一分野である認識もあり(日本における歴史的背景も含まれる)、大学病院や総合病院において美容外科がある場合は形成外科内に併設されている場合が多い。しかし、歴史的には美容外科は大学病院などで扱われはじめたのは比較的最近のことであり、街の開業医たちによって技術が育まれてきた異色の側面があった。その経緯と、既に標榜科の整形外科や形成外科の定義付けに、美容外科的なものが含まれてなかった事もあり、美容外科は1978年(昭和53年)に標榜科目に認可された。(なお、美容外科に類似する名称として「美容皮膚科」や「美容内科」等の名称を診療所が独自に用いている例もあるが、これらの名称は標榜科目としては認可されていない。)

ダイエット

痩身(そうしん)とは、ダイエットやエクササイズ(運動)、器具や手術などの方法を用いたりエステなどで、より健康的もしくはより細い(または引き締まった)体型を目指して行動を起こすこと、あるいは行動している状態、または既にそのような体型である状態の事である。 市場規模は、アメリカだけで約330億ドルとなっている。

レーア (ニーダーザクセン)

BC 3200年頃に使用された火打石が見つかっている。 AD 791年に聖リュディガー(Sankt Liudger)が、東フリージア地方で初めての教会を街の西端に建設した。この教会はAD 850年以降の文書に記録されている。 14・15世紀には、東フリージア地方で最も有力だったウケナ(Ukena)家が居住し、ハンザ同盟との貿易で富を築いた。 1854年にハノーバー西鉄道が敷設され、エムデンやライン川流域のルール地方と繋がった。 エムデンとは異なり、第二次世界大戦中は連合国の爆撃はほとんど受けなかった。1945年4月28日に街はカナダ軍によって占拠された。 1955年10月1日に独立市として認められた。

美容とアンチエイジング

美容にかかせないのがアンチエイジングです。若く美しく健康に。食物と運動に気を配ってストレスをためない生活をこころがけましょう。 適度なエクササイズや趣味を持つのも大切です。努力なしでは美容もアンチエイジングも成し遂げられません。

美顔を心がけて若々しい印象を保つ

美容、アンチエイジングを考えると顔のしわや指先のしわ対策など、目に付きやすい部分の状態を若々しく保つと効果的です。 しかし、一般的にエステや美顔器の購入費用は高価なことが多いため利用したいけれどなかなか手が出せないという方も少なくありません。 安くてよい商品があればと思うのは消費者の常ですが、探せば意外とよいものがあるものなんです。 美顔器でいえば、安くはじめられる代表格がボニックです。 ボニックはキャンペーン価格で本体を激安で購入することが可能です。気軽に試すことができるため主婦や学生にも口コミで大人気です。

ほうれい線を意識してアンチエイジング

アンチエイジングに大敵なのがほうれい線です。たった2本のシワなのに、表情に大きな変化を与えるほうれい線は 美容を意識するならまず手をつけておきたいところです。一度出来たほうれい線は簡単に消すのが難しいこともおおいので まずはほうれい線ができないようなマッサージや筋肉の運動が必要です。残念なことにすでにほうれい線がある場合でも あきらめないでください。その場合にはほうれい線を消すようなマッサージを施したり、適切にヒアルロン酸などの 美容液を利用するなど解消する方法はあるのですから。

美容とアンチエイジング

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